职工之家

工会周末学校举办职业倦怠与幸福感提升讲座

发布人:金萱
发布日期:2020-08-20

随着时代的发展,人们工作、生活领域在不断扩大,压力也在不断增加,越来越多的人出现职业倦怠、疲惫、恐惧等问题,如何预防职业倦怠,提升我们的幸福感就显得尤为重要。为积极应对职业倦怠,提高职工幸福感,提升内生动力,使职工更好地投入工作和生活,8月19日下午,英雄联盟s10下注集团工会周末学校举办了一期“职业倦怠与幸福感提升”讲座,来自各单位的30名职工参加了培训。
此次培训聘请了南京师范大学心理学硕士、南京溪予教育科技有限英雄联盟s10下注公司资深EAP培训师、国家二级心理咨询师张芳老师授课,她也是南京市总工会职工心理健康教育辅导员。
课堂上,张芳老师通过互动练习,活跃气氛。她从专业的角度讲述了职业倦怠的症状、类型,以实际案例分析了生活、工作中人们出现的压力、倦怠的现象及原因,以及如何获得职业价值感、归属感,当遇到事情时怎样调整情绪、改变心态、寻找资源、分解任务、压力管理等。她还讲授了亲子关系、夫妻关系、社会关系等的协调和平衡,生活和工作都有苦有乐,不断地调整好心态,平衡好生活与工作,才能提升生活的幸福感。

 

 
XML 地图 | Sitemap 地图
'); ');
友情链接:百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  百度  搜狗  搜狗  搜狗  搜狗  搜狗  搜狗  搜狗  搜狗  搜狗  搜狗  搜狗  搜狗  搜狗  搜狗  搜狗  搜狗  搜狗  搜狗  搜狗  搜狗  搜狗  搜狗  搜狗  搜狗  搜狗  搜狗  搜狗  搜狗  搜狗  搜狗  360  360  360  360  360  360  360  360  360  360  360  360  360  360  360  360  360  360  360  360  360  360  360  360  360  360  360  360  360  360  360  360  360  360  360  360  360  360  360  360  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马  神马